Heb ik een eetstoornis?

Hoe weet ik of ik een eetstoornis heb?

Als eerst wil ik graag iets tegen je zeggen: wat verschrikkelijk naar en vervelend dat je je zo ellendig voelt over jezelf! Ik hoor je, ik zie je en ik luister naar je en bovenal begrijp ik je, want ik weet als geen ander hoe enorm rot je je voelt.

Lees de onderstaande punten eens rustig door.

  • Ik denk voortdurend aan eten en calorieën
  • Ik plan heel nauwkeurig wanneer ik wat eet en raakt in paniek als ik me daar niet aan kan houden
  • Ik weeg mezelf vaak, meestal wel een paar keer per dag
  • Ik raak in paniek als ik ben aangekomen, al is het maar heel weinig
    Ik voel me sterk wanneer ik niet eet
  • Mijn stemming wordt grotendeels bepaald door wat ik eet en hoeveel ik weeg
  • Als ik volgens mezelf teveel eet (hoewel het misschien niet zoveel is), en ik eet ‘verboden’ voedsel, dan moet het er weer uit
  • Ik gebruik laxeermiddelen om eten ‘kwijt’ te raken
  • Ik probeer het eten er met overgeven uit te gooien
  • Ik doe veel aan lichaamsbeweging en raak in paniek als ik naar mijn idee niet genoeg heb gedaan
  • Ik probeer situaties waarin gegeten wordt te vermijden en verzin smoesjes om maar niet te hoeven eten
  • Ik heb last van lichamelijke verschijnselen zoals bijvoorbeeld het wegblijven van mijn menstruatie, koude voeten, haaruitval of ik voel me vaak moe, duizelig, lusteloos en ik kan slecht slapen
  • Ik denk eigenlijk dat er niets met me aan de hand is, maar ik ben wel altijd bezig om verder af te vallen
  • Ik eet grote hoeveelheden ongezond voedsel
  • Ik houd mijn eetgedrag verborgen voor anderen
  • Ik geef erg veel geld uit aan eten voor eetbuien

Herken je jezelf in minstens één de deze punten? Dan kan het zomaar zijn dat je een eetstoornis hebt of aan het ontwikkelen bent. Een verschrikkelijke ziekte.

Twijfel je of je wel hulp wilt? Ik begrijp je en ik hoor je..

Het kan zijn dat je diep vanbinnen niet beter wilt worden of dat je zelfs nog in een ontkenningsfase zit. Misschien stel je hulp zoeken al wel maanden of jaren uit. Ben je bang dat je je eetstoornis moet loslaten? Schaam je je? Denk je dat het allemaal wel meevalt?  Wil je mensen om je heen geen verdriet doen? Spelen er culturele problemen een rol? Of is het misschien een combinatie van alles? Lief kind, ik hoor je angst, pijn en twijfel. Ik ken elke smoes, elke angst en elk excuus van voor naar achteren. Achteraf gezien had het mezelf zoveel ellende, pijn en verdriet gescheeld als ik eerder hulp had gezocht. Ik wil jou die ellende besparen.

Goed nieuws:

van een eetstoornis kan je genezen met de juiste hulp. Ik ben er voor je en ik zal stil naar je luisteren. Ik zal met je meelopen.. Elke stap die je zet 24/7.

Wat krijg je terug als je de eetstoornis aanpakt?

Ik geef je in samenwerking met jou iets veel beters terug voor je eetstoornis in de plaats. We doen samen een investering in je leven.

  • Zelfkennis
  • Een toekomst zoals jij het voor je ziet
  • Je gezondheid
  • Controle
  • Liefde voor jezelf
  • Hoop en dromen
  • Gezonde relaties
  • Onafhankelijkheid
  • Zin in het leven
  • Vrijheid
  • TIJD
  • En nog zoveel meer…Geef jezelf een kans op een gelukkiger leven. Je bent het waard.

tumblr_nmjpbdtgu01rodceto1_250

Asli